-
Kan håndleddsvakten brukes i lang tid? Er det veldig nyttig å bruke en håndleddsvakt?
Det er vanlig å se noen ha på seg håndledds- eller knebeskyttere i treningsstudioet eller utendørs idrett. Kan de brukes i lang tid og er de virkelig nyttige? La oss se sammen. Kan håndleddsvakten brukes i lang tid? Det anbefales ikke å bruke den på lenge, hovedsakelig fordi jeg ...Les mer -
Er det noen praktisk betydning i sportskne- og håndleddsvern?
Det må være der, det kan spille en beskyttende rolle og redusere skader. Kneleddet påvirkes ikke av eksterne krefter i generelle aktiviteter, så det vil bare bli utført innen et lite område. Imidlertid kan aktiviteter som fjellklatring gi stort press på knærne, og forårsake patella ...Les mer -
Er armbånd en IQ -skatt?
Mange mennesker sier at det å ha en håndledd for tenosynovitt er en etterretningsskatt. I dag, la oss snakke i detalj om det ~ Faktisk kan jeg også forstå alles blandede meninger om armbånd. Noen har kanskje ikke prøvd dem og bare føler seg upålitelige, mens andre kan ha brukt UNR ...Les mer -
80% av mennesker i idrettsvitenskapelig popularisering vet ikke hvordan de skal velge kneputer, ett triks vil lære deg
Hvis du vil kjøpe en passende knebeskytter, må du først evaluere kneet før du kjøper en !! Vi kan grovt dele det inn i følgende tre situasjoner. 2. Har kneet gamle skader og smerter ...Les mer -
Hva er de ofte brukte treningsbeskyttere
Fitness Booster Belt I utgangspunktet for backtrening er formålet å forhindre at underarmene dine blir utmattet på forhånd og ikke kan fortsette å trene når det fremdeles er gjenværende styrke i ryggen. “Fordi styrken til underarmen er iboende svak, og muskelmassen ikke er mu ...Les mer -
Vanlige misoppfatninger blant nybegynner kroppsbyggere: hvilke armbånd eller hansker å ha på seg?
Når du velger verneutstyr, har fitnessbegynnere ofte spørsmål som dette: Er det bedre å bruke hansker eller håndleddsvern? Er det bedre å beskytte et større område med hansker? Håndleddet er ikke behagelig, skal jeg slutte å bruke den? For disse spørsmålene må vi vite følgende po ...Les mer -
Velg riktig verneutstyr for å sikre din sikkerhet under treningen - beskyttelsesutstyr som vi kan eller bør bruke under treningen.
Hansker: I de tidlige stadiene av kondisjon bruker vi treningshansker som et beskyttende apparat, fordi i begynnelsen av treningen ikke tåler håndflatene for mye friksjon, og ofte slynger og til og med blør. For noen kvinner kan treningshansker også bedre beskytte sine vakre hender og minimere slitasje ...Les mer -
Verneutstyr
Den første funksjonen til håndleddet er å gi press og redusere hevelse; Det andre er å begrense aktiviteten og la den skadde delen komme seg. Det er best å ikke forstyrre håndens normale funksjon, så hvis ikke nødvendig, bør de fleste håndleddsbeskyttere tillate fingerbevegelse ...Les mer -
Snakk om kneputer
Noen mennesker tror at i daglig idrett må kneputene bæres for å beskytte kneleddet. Faktisk er dette synet feil. Hvis det ikke er noe problem med kneleddet og det ikke er noe ubehag under trening, trenger du ikke å bruke kneputer. I noen tilfeller kan du selvfølgelig bruke kneputer, hva ...Les mer
