Nyheter

Hansker:
I de tidlige stadiene av kondisjon bruker vi treningshansker som et beskyttende apparat, fordi i begynnelsen av treningen ikke tåler håndflatene for mye friksjon, og ofte sliper og til og med blør. For noen kvinner kan treningshansker også bedre beskytte sine vakre hender og minimere slitasje på håndflatene. “Men etter nybegynnerperioden, ta av seg hanskene og kjenn på vektstangen. Dette gjør ikke bare håndflatene sterkere, men forbedrer også grepstyrken.

Booster Belt:
Denne typen beskyttelsesanordninger er vanligvis knyttet til håndleddet i den ene enden og til en vektstang på den andre. Det kan effektivt forbedre grepsstyrken din, slik at du kan bruke tyngre vektstenger til trening i bevegelser som hardtrekking og vektstang. Vår anbefaling er ikke å bruke et boosterbelte under generell trening. Hvis du bruker boosterbeltet for mange ganger, vil det ikke bare ikke ha noen innvirkning på grepstyrken din, men vil også skape avhengighet og til og med redusere grepstyrken.
Knebøypute:
I de tidlige stadiene av knebøyen din, hvis du bruker en høy bar knebøy, kan en pute lindre ubehaget forårsaket av vektstangens vekt. Legg en pute på ryggen trapesiusmuskel i nakken, og det vil ikke være så mye press etter at vektstangen er presset på den. Tilsvarende, som treningshansker, kan vi bruke dem i de tidlige stadiene, og gradvis tilpasse oss dem senere, slik at vi kan forbedre vår fysiske form.
Håndledd/Albue vakter:
Disse to tingene kan beskytte de to leddene i armen din - håndleddet og albueleddene - i mange bevegelser i øvre lemmer, spesielt i benkpresser. Vi kan deformere når vi skyver visse vekter som er vanskelige å kontrollere, og disse to beskyttere kan effektivt beskytte leddene våre og forhindre unødvendig skade.

Belte:
Denne beskyttelsesenheten er den mest egnede for oss å bruke. Midjen er den mest utsatte delen for folk å bli skadet under kondisjon. Når du bøyer deg for å holde en vektstang eller hantel, når du utfører en hard knebøy eller til og med et liggende dytt, utøver midjen din mer eller mindre kraft. Å ha på seg et belte kan effektivt beskytte midjen din, gi den sterkeste beskyttelsen for kroppen vår, enten det er et generelt mykt kroppsbyggingsbelte, eller vektløfting av et hardt belte for styrkeløfting. Hvert belte har forskjellige støttefunksjoner. Du kan velge beltet som passer deg basert på treningsprogrammet ditt og intensiteten.
kneepad:
Begrepet "knepute" kan deles inn i mange kategorier. Generelt bruker vi sportskneputer i basketball, men det er ikke egnet for treningsaktivitetene våre. I kondisjon må vi beskytte knærne bare ved å sitte dypt. I huk, velger vi vanligvis to typer kneputer, en er et kneldeksel, som kan dekke knærne som en erme, noe som gir deg litt støtte og en termisk isolasjonseffekt; Den andre er knebindende, som er et langt, flatt bånd. Vi må pakke den inn så tett som mulig rundt kneet. Knebinding gir deg større støtte sammenlignet med kneledning. I tunge knebøy kan vi bruke knebinding for trening.