Vi må vite designprinsippet for disse sportsbeskyttere.
For eksempel simulerer kneputene og ankelputene, retningen på de sammenvevd fibrene faktisk retningen til leddbåndene rundt leddene i menneskekroppen.
Derfor kan det sies at beskyttelsesutstyret øker stabiliteten til leddet i bevegelse.
Deretter vil vi introdusere fire typer ofte brukte verneutstyr, slik at du tydelig kan vite hvilket idrettsstadium du tilhører.
1. Treningsbegynnere.
For mennesker som nettopp har begynt å trene, er ikke muskelstyrke nok, beskyttelsesutstyr kan effektivt kontrollere stabiliteten i leddene og unngå noen sportsskader.
2.Outdoor Runners.
Når du løper utendørs, kan det være jettegryter og ujevne veier, og ofte tråkke inn i gropen før du vet ordet av det.
Responsen fra våre underekstremiteter på den ujevne veiflaten gjenspeiles alt av leddene. På dette tidspunktet trenger leddene seighet for å bære en viss unormal påvirkningskraft. Hvis vi bruker verneutstyr, vil det redusere innvirkningen på leddbåndene.
3. En person som ikke varmer opp nok.
Personer som ikke gjør nok tøynings- og oppvarmingsøvelser før trening, bør også bruke verneutstyr.
Men for flerårige idrettsfolk, oppvarmingsøvelse, strekking, quadriceps styrke er bedre, og i vanlige sportssteder, som plastbane, tredemølle løping, vil ikke å bruke verneutstyr ikke forårsake for mye skade på dem.
Post Time: Feb-03-2023
